La font tosca – Vallfogona del Ripollès

La Font Tosca des de baix.

La Font Tosca des de baix. Vallfogona del Ripollès.

Fa uns dies el pare tenia una cursa a Vallfogona de Ripollès (Corriols de Foc) i la resta de fredolics vam anar a donar-li ànims. Mentre anava i venia, però, ens en vam anar fins la font tosca.

L’excursió la vam treure de la web de la diputació, d’on vam imprimir-ne el tríptic. De totes maneres, un cop allà no el vam fer servir gens, està tot molt ben indicat.

Per iniciar el camí, hem d’agafar la carretera que passa per darrere de la zona esportiva i anar seguint les marques liles i els cartells.  Tornant podem passar pel pont medieval, i passarem una bona estona per la vora del riu, on els nens s’ho passaran d’allò més bé llençant pals i pedres a l’aigua.

La ruta no té massa dificultat. Té algunes pujadetes, però amb temps  qualsevol la pot fer. Nosaltres vam tardar unes 3 horetes, però crec que la millor opció hagués estat portar el dinar i fer una paradeta a la vora del riu per dinar i jugar, abans d’acabar d’arribar.

Espero que us animeu a fer-la! Ja ens explicareu com us ha anat!

Potser també us pot interessar:

    Altres excursions i idees per anar a muntanya.

    Les nostres rutes i mapes en pdf.

Anuncis

Aprenent els nombres – Activitat de motricitat fina

Motricitat Fina Nombres

Resseguint els nombres amb un pinzell

Tornem amb una activitat que tenim al sarró des de l’estiu passat!! És una activitat molt senzilla per treballar la motricitat fina que vam improvisar en un moment. De fet va sorgir espontàniament, que solen ser les activitats que ens funcionen més bé. Teníem els números escrits a la pissarra i de cop vaig recordar una cosa que havia vist al pinterest (beneït pinterest, de tant en tant em serveix d’alguna cosa passar-m’hi estones mirant sense cap mena de propòsit concret…. :P) i ens hi vam posar!

Amb la fotografia probablement en feu prou per entendre de què es tracta, però bé, ho explicarem igualment!

MATERIAL

Pissarra

Guixos

Pinzell

Aigua

INSTRUCCIONS

L’activitat, com ja he dit, és molt senzilla. Simplement fem un dibuix o escrivim lletres i/o nombres a la pissarra (ho podem fer nosaltres o l’infant) i després ells han d’esborrar-ho amb el pinzell i l’aigua. Es tracta que ressegueixin el traç, no pas que ho facin com qui fa un quadre abstracte!

És una bona activitat per començar a fer un traç més dirigit. A casa el fredolic gran no tenia gens d’interès en fer lletres o nombres però el fet que fos amb aigua ho va convertir en tot un èxit! I de tant en tant encara ho demana.

Per altra banda, recordar que als inicis els va molt bé que fer traços grans, ja que no controlen massa el que fan, i si és massa petit els resulta molt complex. També és important pensar que no han de ser nombres o lletres forçosament, podem fer figures geomètriques, ratlles, corbes, ones, dibuixos esquemàtics, etc.

Espero que us agradi i ens feu arribar les vostres experiències!

Fins la propera! (Esperem que d’aquí no massa temps!)

Catàleg de Reis

Captura de 2014-12-02 22:50:36

Per si no ho havíeu notat, s’acosta Nadal. Tots els carrers s’omplen de llum, sonen cançons estúpides arreu i des de totes bandes ens bombardegen perquè comprem més i més.

Molts d’aquests atacs publicitaris instigadors de consum van dirigits als nostres fills i filles. Els assetgen des de la televisió, els aparadors i amb muntanyes de catàlegs de joguines que arriben a casa des de no se sap massa bé on.

A casa dels Fredolic estàvem tips de rebre catàlegs plens de joguines absurdes, sexistes, bèl·liques,… Per això ens hem decidit a fer un catàleg exclusiu per als nostres petits, amb joguines i altres coses que ens agraden o que necessitem.

Alguns potser creureu que els estem imposant un ventall de joguines molt reduït i que els nostres fills no són lliures d’escollir allò que realment els agrada. Bé, en primer lloc a casa no som immunes al virus consumista i els nostres fills també han fullejat altres catàlegs. I en segon terme, millor que les imposicions vinguin de part dels pares que dels monstres del consum. Poder escollir entre una Barbie rosa o fúcsia no és llibertat.

En tot cas, aquí us deixem el nostre humil catàleg. Evidentment està fet segons els gustos i necessitats dels dos Fredolic i, per tant, és possible que no us sigui útil. Però sempre us pot servir per inspirar-vos i fer el vostre propi catàleg (si no és per aquest any, potser per al proper).

Per cert, la il·lustració de la portada l’hem pres de la pàgina d’en Joan Turu, un tros d’artista. No deixeu passar l’oportunitat de visitar el seu espai web.

Montbarbat

elfredolic_montbarbat

La setmana passada vam assolir el cim del Montbarbat amb la família sencera. El Montbarbat és un cim de només 330m d’alçada a la frontera entre els municipis de Lloret i Maçanet de la Selva. Tot i la seva poca alçada ofereix unes vistes espectaculars de la Baixa Tordera, el Montseny, les Gavarres i les Guilleries. Nosaltres, però, no vam tenir sort i vam ensopegar un dia ben emboirat. De totes maneres, amb aquesta ascensió sumem una nova fita al repte dels #100cims que proposa la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya.

El cim no presenta massa dificultats. És una ruta curta i fàcil de seguir, ideal per fer-la amb els més petitons. A més, hi trobarem elements espectaculars, com el dolmen de la imatge, un poblat ibèric arribant al cim i una torre de vigilància d’incendis just al capdamunt de Montbarbat.

Segurament la dificultat més gran de la ruta és arribar fins a l’inici d’aquesta amb el cotxe. Cal accedir a la urbanització Montbarbat i creuar-la fins al seu extrem sud tal i com s’indica a la fitxa que us adjuntem a continuació. La ruta surt des de les últimes cases de la urbanització i voreja la seva part del darrera fins al cim.

Un cop al cim, si pugem a la torre de vigilància d’incendis, tindrem una panoràmica espectacular. Podrem divisar el mar i tota la plana de la Baixa Tordera, els cims del Montseny i altres serralades com les Guilleries i les Gavarres.

Com a totes les nostres rutes podeu descarregar la fitxa de la ruta clicant a la imatge. Esperem que la gaudiu molt!

montbarbat poblat ibèric maçanet lloret 100cimsPotser també us pot interessar:

    Altres excursions i idees per anar a muntanya.

    Les nostres rutes i mapes en pdf.

El galliner de jardí

el fredolic - galliner urbà

Aquesta setmana està essent molt productiva! La segona entrada!

Tal i com us vaig explicar a principis d’estiu, per fi tenim el galliner! I mira que s’ha fet esperar… si anem a l’hemeroteca, veurem que els plànols per fer-lo van aparèixer en un dels primers posts (amb data de 8 de març del 2013!!).

Però bé, l’espera ha valgut la pena, per fi tenim les esperades gallines. Ara falta que complim les promeses, i entreguem el premi als guanyadors del concurs!

Us explico una mica com ho hem fet. Per fer la part de fusta, el pare fredolic va aconseguir uns quants palets. Llavors en va desfer uns quants per poder tapar els espais que quedaven entre travessers. Uns quants claus i ja teníem les parets. Amb unes frontisses va muntar la porta abatible. Per la teulada un tros de llauna de casa els avis. I pel tancat uns quants llistons i filat comprat a la ferreteria. El filat és movible, i ens serveix per poder netejar-lo de gallinassa!

el fredolic - gallines al jardí

Les gallines, si no m’equivoco, són leghorn (les dues blanques), blava del Penedès (la grisa) i la negra no ho recordo 😛 A casa, però, les coneixem per Llevaneus, Carmina, Fum i Tembe. Les primeres fan els ous blancs i les altres rossos.

Actualment mengen sobres de verdures fresques vàries (enciam, col, tomàquets,…), de fruites (escarrotxa de xíndria, peles, ….), alguna herba que altra, com ara verdolagues, i pinso. Al principi només volien pinso, suposo que era el costum!Però ara ja mengen força sobres, i és molt pràctic!

I ara que ja fa dies que són a casa, ja les podem deixar anar i es passegen pel jardí. Els agrada molt espiocar el terra i buscar cosetes per empassar-se. I el Fredolic gran és com el pastor, a la que diu ‘cap a diiiins’, les gallines es fiquen dins el galliner i ja les podem tancar. És tot un espectacle!

I bé, després de tanta dissertació, m’agradaria dir que és molt interessant tenir gallines a casa. És una experiència única per als infants tenir uns animals a casa per cuidar. Aprenen de les necessitats dels animals, d’on provenen els ous, la fragilitat dels ous i de les gallines, el merder que fan, etc. També és una experiència culinària poder menjar ous de les teves pròpies gallines, trobar ous amb dos rovells tot sovint, etc. L’únic maldecap és netejar el galliner. Si vius al camp, no hi ha problema, però si tens veïns com nosaltres, cal cuidar-lo perquè no faci massa pudor!

Activitats de viatge – Imprimibles

El Fredolic - petits exploradors - viatjar amb nens - activitats

Per fi trobo una mica de temps per escriure una entrada i penjar uns imprimibles que espero que us agradin. Són unes fitxes per anar marcant allò que veiem quan ens n’anem de viatge o d’excursió. Hi ha unes imatges que el nen ha d’anar marcant a mesura que vagi veient l’objecte en qüestió. N’hem fet dues, unes de la carretera amb imatges de senyals, vehicles i altres objectes, i l’altra del bosc, en el qual el nen s’ha de fixar en flors, fulles i animals. Per fer-les ens vam inspirar en aquestes altres fitxes de la pàgina Apron strings & other things.

Nosaltres ens les hem endut de vacances i la veritat és que han estat un èxit. Al fredolic gran li ha agradat molt anar trobant les coses. L’únic problema va ser que tenim un petit perfeccionista a casa i com que les ‘x’ per marcar les caselles no li sortien prou bé, era la mare qui havia de fer les marques. Amb la segona fitxa li vam dir que ho fes pintant les caselles, i li va anar una mica més bé, però encara volia que l’ajudéssim. De totes maneres, li va agradar, i es fixava en les coses que anava veient. A més com que la idea era fer el viatge en cotxe més portable, doncs tan era qui feia les creuetes sinó passar una bona estona, i això ja ho vam aconseguir!

Aquí us deixo els imprimibles, espero que els gaudiu!

PETITS EXPLORADORS – El camp

PETITS EXPLORADORS – El cotxe

També us pot interessar:

Consells per anar a caminar a la muntanya amb nens

Àpats de fogonet

Altres excursions

Les nostres rutes i mapes en pdf.

I ja en fa un any!

un any

CA | ES

Ahir el minifredolic va fer un anyet. Tot un any des d’això! Ha estat d’aquells anys que passen ràpid. I és que això del temps, ja ho deia Einstein, és relatiu. Des que som pares, el temps ens passa lent. I no ho dic de forma negativa, ho dic de la forma més positiva del món. Ja que a cada instant passen coses noves i interessants, que fan que un any estigui ple de tantes coses que del naixement del fredolic gran sembla que en faci segles! I tot plegat són tres anyets.

Aquest any, malauradament, ha estat d’aquells ràpids, en part per culpa de l’estrès. Tenir dos fills i començar a treballar a jornada completa (sense haver-ho fet en molts anys) és estressant. Passar els matins fora, les tardes preparant classes i les nits donant el pit no és una tasca fàcil. No ho ha estat per mi, ni ho ha estat per la resta de la família. I això fa que vagis passant els dies i les setmanes com pots, no gaudint gaire del dia a dia.

Tot i així en aquest temps hem evolucionat molt. El fredolic gran està aprenent a ser el germà gran (en lo bueno y en lo malo), els pares estem aprenent a gestionar l’amor-odi fraternal, el minifredolic ha après milers de coses (intentarem penjar alguna post sobre les coses que ha anat aprenent i com l’hem ajudat a aprendre-ho). I ens hem endinsat ens uns quants projectes. Com a família ens hem llençat de cap al homeschooling (almenys en l’etapa infantil), el fredolic gran està aprenent a nedar i el minifredolic, bé ell en té molts de projectes – aprendre a caminar, a parlar, … ah! I ja tenim el galliner i les gallines!

I ara comencem una etapa nova. El minifredolic ja té un any, jo ja estic de vacances i tenim tot un estiu per endavant per gaudir en família! Esperem que això també ens permeti més regularitat en els posts i publicar la pila de texts que tenim a mitges que segur que n’hi ha que us interessen!

Fins aviat!

Fogassa de pastanaga i taronja – El Ingrediente Secreto

coca de pastanaga i taronja

CA | ES

Hola a tothom!

Després d’una bona colla de dies sense publicar, tornem amb una entrada per l’ingrediente secreto del mes de febrer (que per variar una mica més i ens saltem!).

El mes de febrer, l’ingredient que l’Ira ens proposava era la taronja, i quan ho vaig veure, de seguida vaig tenir la recepta triada! És una recepta d’un llibre genial que em van regalar per l’aniversari i que ja s’ha convertit en una de les receptes familiars (tot sovint tenim una coca d’aquestes voltant per la cuina!).

Es tracta d’una recepta de pa amb fruites (al llibre en diuen pa, però per nosaltres és una coca) que es diu Fogassa de pastanaga i taronja (fogassa, pels no experts, és el nom de la peça de pa, el que en castellà es diu hogaza i en anglès loaf). A banda de la pastanaga i la taronja, també té espècies que li donen un toc molt especial.

Potser que deixem de fer-ne propaganda i ens hi posem!

INGREDIENTS

  • 1 taronja
  • 150g de mantega desfeta
  • 150g de sucre (es pot disminuir si es vol)
  • 175g de pastanaga ratllada
  • 2 ous deixatats
  • 200g de farina amb el llevat incorporat (1)
  • 1 culleradeta de llevat químic
  • 1/2 culleradeta de barreja d’espècies (2)
  • 1 cullerada de llet aprox.
  • mel pels acabats

(1)Si no en teniu, podeu fer-la vosaltres mateixos posant 1 culleradeta de llevat químic per cada 75g de farina.

(2) és una barreja en pols de nou moscada, canyella, gingebre i clau. En anglès en diuen mixed spice i en francès quatre épices.

PREPARACIÓ

Poseu el forn a escalfar a 180ºC i prepareu un recipient de plum cake amb paper de forn. Ratlleu la pell de la taronja i la poseu en un bol. Tot seguit hi afegiu la mantega, el sucre, les pastanagues, els ous, la farina, el llevat i les espècies. Barregeu bé, per tal que quedi una pasta homogènia, i si veieu que ha quedat massa pastosa i afegiu una mica de llet. Tot seguit ho poseu en el motlle.

Ho poseu al forn calent i li deixeu cap a una horeta. Llavors ho traieu del forn, hi poseu la taronja en rodanxes a sobre i amb un pinzell ho embadurneu tot amb mel. I ho torneu a posar al forn fins que quedi cuit, uns 15min, comprovant-ho amb el truc de punxar.

Ho desemmotlleu i ja està punt per servir!

A casa, a vegades, en lloc de posar la taronja per sobre ho decorem amb glaça i estrelletes.

L’ingredient secret de l’Ira és un carnaval de blogs quinzenal iniciat per l’Ira de Mà a mà, pell a pell, cor amb cor. Aquí mostrarem la nostra creativitat i originalitat, aprendrem noves receptes i ens divertirem. Cada dissabte us donaré un nou ingredient o plat i tindreu 15 dies per enllaçar la vostra recepta. Recordeu visitar els enllaços dels altres participants i deixar-hi el vostre comentari. Si en vols saber més clica aquí.

Tampons de foam per pintar

tampons_elfredolic

CA | ES

Fa uns mesos, vam posar en pràctica una manera molt senzilla i econòmica de fer uns tampons per pintar i avui us l’expliquem.

MATERIAL

  • Taps de plàstic
  • Foam
  • Alguna cosa per enganxar (nosaltres hem fet servir la pistola de cola calenta)

INSTRUCCIONS

Retallem el foam amb les formes que vulguem (o sapiguem dibuixar) – en el nostre cas formes gemoètriques (ho admeto, no sé dibuixar gaire res més…). I ho encolem. Espero no haver-vos embolicat amb tants passos! jeje

COM HI JUGUEM?

Posem una mica de pintura, i quan dic una mica, vull dir poquíssima, en un pot o plat. L’escampem perquè quedi una fina capa en el plat, i després a fer-ho funcionar com qualsevol tampó.

Magdalenes de móres

el fredolic_magdalenes mores

CA | ES

Sabem que ens enyoreu. Us ben assegurem que en un parell de setmanes recuperem la normalitat al bloc. De moment, però, us deixem una recepta per no fallar a la nostra cita amb l’ingredient secret.

Ingredients.

  • 1 ou.
  • 2 iogurts naturals.
  • 1/3 de tassa d’oli de gira-sol (80 ml)
  • 2 tasses de farina (260 gr).
  • 1/2 tassa de sucre (100 gr).
  • 1 1/4 culleradetes de llevat en pols (Royal).
  • 250 gr. de móres.

Procediment.

Per començar posem el forn a escalfar a 180 ºC i agafem un parell de bols per fer les mescles.

En un dels bols hi aboquem l’ou, els iogurts, l’oli i el sucre. Ho barregem tot molt bé fins que ens quedi una mescla homogènia.

En el segon dels bols hi tirem la farina i el llevat. D’aquesta barreja en prendrem una culleradeta i la tirarem damunt les móres, que prèviament haurem netejat i assecat. Aquest petit truc servirà perquè les móres no s’enfonsin dins la massa fins al fons de les magdalenes.

Ara tan sols ens queda barrejar el contingut dels dos recipients i, just abans d’enfornar, tirar-hi les móres. Abocarem petites quantitats de la mescla als motlles per fer magdalenes o, com en diuen ara, muffins i llestos.

La recepta original deia que s’enllestien en 15 o 20 minuts. En una primera prova, al cap de 20 minuts les magdalenes eren crues per dins. Les de la imatge van estar més de 45 minuts al forn. Els que en sabeu, sempre podeu utilitzar el truc de l’escuradents per comprovar que l’interior de les magdalenes estigui cuit.

L’ingredient secret de l’Ira és un carnaval de blogs quinzenal iniciat per l’Ira de Mà a mà, pell a pell, cor amb cor. Aquí mostrarem la nostra creativitat i originalitat, aprendrem noves receptes i ens divertirem. Cada dissabte us donaré un nou ingredient o plat i tindreu 15 dies per enllaçar la vostra recepta. Recordeu visitar els enllaços dels altres participants i deixar-hi el vostre comentari. Si en vols saber més clica aquí.